お酒を控えて

Anytime Fitness で 筋トレ(毎日)

-テニスの次の日は、しんどくて時々さぼってます。

自炊して

少し、体重減ってきました。

がんばろー

  • Try not to have alcohol
  • Workout every day  –  Following day of tennis lesson, I skipped a gym sometime when I exhausted.
  • Cook my own meal.

I am losing my weight.     I will try my hardest.