お酒を控えて
Anytime Fitness で 筋トレ(毎日)
-テニスの次の日は、しんどくて時々さぼってます。
自炊して
少し、体重減ってきました。
がんばろー
- Try not to have alcohol
- Workout every day – Following day of tennis lesson, I skipped a gym sometime when I exhausted.
- Cook my own meal.
I am losing my weight. I will try my hardest.