年末からグルテンフリー始めてみました。
（小麦食べないやつ）
＊よく眠れるようになった。
＊体重が減ってきた。
＊アレルギー症状が軽くなった気がする。 （鼻炎とか）
パスタもドーナツ・パンもとっても好きなんですけど……
まあ、和食食べてればいいので。
しばらくやってみます。
I started gluten-free at the end of the year.
(The one that doesn’t eat wheat)
I sleep better.
I have lost weight.
I feel like my allergy symptoms have lessened. (Rhinitis, etc.)
I like pasta and donuts/bread very much. ……
Well, it’s fine as long as I eat Japanese food.
I will try it for a while.