by ynozaki | 2020年10月29日 | Food
カフェイン断ちを始めて三日目。 元々興味あったんですが、 こちらのモノクロさんのブログを読んだのがきっかけ。 知ってはいたんだけど、カフェインをやめると頭痛が一週間後に続くらしい。 ここ三日間ずっと頭が痛いです。 カフェインが頭の血管を収縮する作用があり それが元に戻っているので頭痛がするみたいです。 また、これで鎮痛剤飲むと無水カフェインが入っていて元の木阿弥。 ちょっと辛いけど我慢。 トイレに行く回数は減りましたよ。 寝つきもいいです。 頑張ろう！ ...
