カフェイン

カフェイン断ちを始めて三日目。

元々興味あったんですが、

こちらのモノクロさんのブログを読んだのがきっかけ。

知ってはいたんだけど、カフェインをやめると頭痛が一週間後に続くらしい。

ここ三日間ずっと頭が痛いです。

カフェインが頭の血管を収縮する作用があり

それが元に戻っているので頭痛がするみたいです。

また、これで鎮痛剤飲むと無水カフェインが入っていて元の木阿弥。

ちょっと辛いけど我慢。

トイレに行く回数は減りましたよ。　寝つきもいいです。

頑張ろう！