執筆者 ynozaki | 2024年1月5日 | カテゴリーなし
年末からグルテンフリー始めてみました。 （小麦食べないやつ） ＊よく眠れるようになった。 ＊体重が減ってきた。 ＊アレルギー症状が軽くなった気がする。 （鼻炎とか） パスタもドーナツ・パンもとっても好きなんですけど…… まあ、和食食べてればいいので。 しばらくやってみます。 I started gluten-free at the end of the year. (The one that doesn’t eat wheat) I sleep better. I have lost...
執筆者 ynozaki | 2023年12月31日 | カテゴリーなし
また ネトフリ はまってた。 ブラッシュアップライフ （人生何度もやり直す 話） 女子って 友達とお茶とコンビニ菓子でおしゃべりするのほんと好きなのね。 主演の安藤 さくら さんが 面白くて 昨日の夜は、 Bad Lands...
執筆者 ynozaki | 2023年12月15日 | カテゴリーなし
来月 発表会があるので、ピアノの練習 先生がすごい心配してるので、練習頑張ろう。 今、オープン記念で 1時間500円のピアノスタジオを借りてみました。 ネットで予約して、URLが送られてきて鍵が開きます。 こういうの大好き。 ちなみにこれ初回で、ピアノの屋根の開け方が分かりませんでした。 I have a recital next month, so I’m going to practice piano.My teacher is really worried about me, so I’m going...
執筆者 ynozaki | 2023年12月13日 | カテゴリーなし
IKEA でたぶん8年近く前に買った 机がガタガタするので 買い換えないといけないかなと思って （家具の引き取りサービスも結構高い。）YouTubeはネットで調べてたら、地震に備える ”つっぱり棒” で支えてる人がいて Amazonで買ってみたら大正解。 3,000円くらい。 グラグラしなくなりました。 ストレスが1つ減ると、何か嬉しい。 I bought a desk from IKEA probably almost 8 years ago, and it was rattling around, so I thought...
執筆者 ynozaki | 2023年12月10日 | カテゴリーなし
シャープ・ホットクックの”蒸し” 機能 ほんとQOLが上がります。 鍋に水を入れて、ステンレスの網ざるに 根野菜をいれるだけ 調理時間は、お湯が沸いてから きのこは5分 人参15分 お芋は20分から30分 この季節、蒸し芋がめちゃくちゃうまい。 パスタやそばをゆでたり、レトルト食品レトルトの袋を蒸したり ・冷凍したご飯を10分ぐらい茹でてもできたてに近くなります。...
