粉雪が舞って やっと加湿器

粉雪が舞って やっと加湿器

今朝、少し福岡でも粉雪が舞ってました。 Amazon で3週間前に買付買ってました。 あまり湿度が下がらないので使ってなかったんですが、 昨日、ぐらいから急に湿度が30%ぐらいになってきて大活躍してます。 (この加湿器、ライトがついてアロマが使えます。) 来週から、オンラインレッスンを受けてる英会話学校も年末年始休暇です。 もう年末かぁ。   There was a little powder snow in Fukuoka this morning. I bought this humidifier  on...
On line lesson     英語 と ピアノ   

On line lesson 英語 と ピアノ   

今日は、お昼の1時から、英会話のオンラインレッスン Jackie Robinson について。 黒人差別の歴史について 英会話のオンラインレッスンは、通学しなくていいのでほんと楽 デバイスのセットアップも特に必要ないので。     最近まで、ピアノのオンラインレッスンもやっていたのですが、 ここ2回、対面のレッスンに行ってます。 理由は二つあって 1)やっぱり器材のセットアップがめんどくさい。 ミキサーを電子ピアノにつないで、Web カメラをピアノの上にセットして マイクを調整して 15分ぐらいかかります。...
ダブルフォールト カキフライ ミクロネシア ヤップだったり

ダブルフォールト カキフライ ミクロネシア ヤップだったり

昨日 朝2時間ぐらい仕事して お昼からテニスレッスン また、ダブルフォルトしてしまったので もうちょっと練習したいなと思い 次のレッスン 生徒の数が少なかったので 追加で続けて受けてみました。 またまた サーブとストロークの調子が悪く 落ち込んでしまいました。 お風呂とサウナに入って 整った後 ちょっと贅沢しようと思い 魚忠へ http://uochuu.net/ カキフライ 食べてみました。 あまりジューシーではなくちょっとがっかり。 帰って 冒険歌手 読んでたら面白くて 峠恵子さんの話...
空腹 健康にいい?

空腹 健康にいい?

まこなり社長の YouTube を見たり、本を読んだり すると、空腹が昔から人間はデフォルトだったので 空腹の状態の方が頭が冴えて仕事がはかどる、また健康にもいい。 と書いてあるので、ここ一か月ぐらい実践してます。 朝はバナナ 1本か2本・ヨーグルト (砂糖が入ってないやつ・セブンイレブンが一番好き) とベビーリーフのサラダ にしてます。 昼は大量のベビーリーフと野菜のサラダのみ 夜は、普通 チキンステーキか焼き魚が多いかな。 サイゼとか定食屋さんにも行きます。 痩せてきてたんですけど、最近また少し体重が増えてきました。...
How to practice ?

How to practice ?

昨日の夜もテニスレッスン だったんだけど….. サーブ: サービスエースもとれるけどダブルフォールトもあるし ストローク: 以前 得意だったんだけど、最近また混乱してきてホームランしてしまいます。 まぁ 試行錯誤してみます。 本 読んで (Kindle unlimited にいっぱいありました。) YouTube みて 若いコーチに変えてみます。 (若い人の方が優秀な気がしてきました。) また、春には アマチュアトーナメント 挑戦したいし。 I had a tennis lesson last night too...