Quitting Cafeine

Quitting Cafeine

My new challenge, I stopped taking caffeine three days ago, Positive side are as follows, -You can fall asleep as soon as you go to the bed. -You do not go to the toilet much. – Caffeine stimulate your bladder. Negative side – The side effect of quitting...
カフェイン

カフェイン

カフェイン断ちを始めて三日目。 元々興味あったんですが、 こちらのモノクロさんのブログを読んだのがきっかけ。 知ってはいたんだけど、カフェインをやめると頭痛が一週間後に続くらしい。 ここ三日間ずっと頭が痛いです。 カフェインが頭の血管を収縮する作用があり それが元に戻っているので頭痛がするみたいです。 また、これで鎮痛剤飲むと無水カフェインが入っていて元の木阿弥。 ちょっと辛いけど我慢。 トイレに行く回数は減りましたよ。 寝つきもいいです。 頑張ろう!  ...
カフェイン

カフェイン

コーヒー大好きなんですけど… 試しに 2~3日  カフェイン抜いてみます。
豆

今日は、大豆 蒸してみました。 一晩水につけて、ホットクックで蒸して1時間。 なかなかうまいですよ。 福岡の天神 岩田屋のデパ地下 開いてて助かります。 美味しいお魚と肉が買えます。  ...
カレー

カレー

久しぶり カレー ランチ 並んでた。 106 サウスインディアン 福岡天神店 https://retty.me/area/PRE40/ARE122/SUB64003/100001237602/      
自炊

自炊

昨日、やっと勝間和代さんの新しい料理の本 が Amazon から届きました。 3月1日発売の予定だったので2月末に予約注文しておいたんですが 初版本が売り切れだったみたいで、やっと昨日届きました。 料理の本は、やっぱり Kindle より実際の本の方がいいと思い待ってました。 今、ヘルシオ2台とホットクック1台持ってます。 一番いいのが、野菜を蒸す昨日 葉物野菜と根野菜を蒸す機能。 茹でてタッパーでストックして、ホットクックで味噌汁を毎日作ってます。 10分でできます。 自炊頑張ろう。 QOLが上がりそう。  ...