日曜日の　朝のスターバックス　　（9時ごろ） 広くて空いてて好きです。 天神　VIOROのお店が　福岡では、一番いいです。 ホテルのモーニングバッフェに　久しぶりに行こうと 思ったて　行ってみたら　やっぱり　料理がToo much なのと 1,600円くらいするので　スタバに変更。 でも、たまには　いいかも...

昨日のテニスレッスン。 最後のゲームで、 ラケットのスイートスポットに 気持ちよくボールが当たって サービスエース。 こういうのが 快感！ ゴルフずっとしてないですけど、 ドライバーでボールを芯に捉えて当たった時のような バッティングセンターで バットに ボールを芯でとらえた時...

髪の毛　人生で最短。　テカテカしてる。 感じの良いスタッフとかわいいスタッフに囲まれて。 Anytime Fitness   

お酒を控えて Anytime Fitness で　筋トレ（毎日） -テニスの次の日は、しんどくて時々さぼってます。 自炊して 少し、体重減ってきました。 がんばろー Try not to have alcohol Workout every day  -  Following day of tennis...

当社もお手伝いしている　　英国　サマースクール 8歳~17歳　対象　　　お知り合いいればぜひ。 HIS2019.12イーストボーン充実海外旅行...

最近、早寝早起き。 早く起きると　 色々捗ります。　 いい感じ。 続くように頑張ろう。 おととい2時間　 昨日3時間　　 テニスレッスン...

A lot of people stand in line in front of Apple Store. On the other hand, no body in the gym except me.    

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします！ 素晴らしいお天気。 朝一で初詣 皆さんに　良いことがたくさん起きますように。    ...

皆様　良いお年を！ 昨日、ボンラパスで買った味噌 長野県の 山吹味噌　（ 確か750円ぐらい） 味噌は、 常温で保存できるほうがいいんですね。　 知らなかった。 確かに冷蔵庫に入れておくと 乾燥して硬くなります。 今ホットクックで、 毎朝　味噌汁作っています。 最初から この味噌は入れておけるので 楽チン。 （...

年末年始はこの本で WordPress を勉強します. (今, ホームページリニューアル中なので) 今日は, テニスクラブで 3時間特別レッスン テニスコーチ入れて　四人だったので楽しかった！ 今日は、サーブがいい感じ。　 来年に向けて良い傾向です。 ゲームをたくさんできて、他の皆さんも上手で 面白かったです。...