SNS

このご時世で、

Facebook と Twitter ・Google のニュースを

つい見てしまいます。

まこなり社長のYouTube を見ていて　iPhone のスクリーンタイムを設定しました。

設定　→　スクリーンタイム　→　Appの使用時間の制限

上記で1日の見る時間を設定できます。

普通にしてると1日2時間とか3時間とかになってしまいます。

メンタルヘルスにも多分いいです。