執筆者 ynozaki | 2021年11月7日 | Hobby
朝一でジムに行ったら、気持ちがいいので 頑張って筋トレしてたらヘトヘトになりました。
執筆者 ynozaki | 2021年11月3日 | Food
基礎代謝が基準より低く、 内臓脂肪が基準より非常に高いので 今日、Anytime fitnessに 再入会して、筋トレしてきました。 仕事もそうだけど、他の人が周りにいる方が 頑張れそう。 (BMI は,...
執筆者 ynozaki | 2021年11月1日 | Hobby
今朝5時半に起きて、近くの警固神社（お賽銭入れる所の扉が閉まってました。）まで早歩きで散歩し セブンイレブンで、PBのヨーグルト （好きなんです。）と フェイスタオルがへたってきたので、こちらもセブンイレブンの PB 商品のタオル（おすすめです。）を購入し帰りました。 現在2436歩。 7時から仕事して、今8時14ぷん 仕事が一段落しました。 ...
執筆者 ynozaki | 2021年11月1日 | カテゴリーなし
現在、福岡で若者が集まるエリアの近くに住んでます。 朝7時頃散歩に行ったら、朝帰りの若者カップルが割とたくさん駅に向かってました。 そりゃ。若い子 ハロウィン騒ぎたいですよね。...
執筆者 ynozaki | 2021年10月30日 | カテゴリーなし
今日、朝起きて ふと思い立って そうだスタバに行こうと思い。 近くのスタバに、朝7時半に行きました。（近くのスタバは朝7時半オープンです。） そしたら7時半から8時半の間に、ウーバーイーツのお兄さんが4人来ました。 ちょっと贅沢だけど、自宅で朝からスタバのコーヒーとパンで朝食もいいですね。 ウーバーイーツのお兄さん達もでも朝早くから働いてます。 白いコピー用紙を何枚か持って行って、色々思ってることを1時間ぐらい集中して書いてました。...
