タイのあら炊き

タイのあら炊き

ちょう ちょう 久しぶりに    魚忠に    http://teisyoku.net/uochu/   美味しかった  1,080円です。    タイのあら炊き 食べる身が少ない (T_T)
かわいいスタッフ

かわいいスタッフ

髪の毛 人生で最短。 テカテカしてる。 感じの良いスタッフとかわいいスタッフに囲まれて。 Anytime Fitness   
Workout

Workout

お酒を控えて Anytime Fitness で 筋トレ(毎日) -テニスの次の日は、しんどくて時々さぼってます。 自炊して 少し、体重減ってきました。 がんばろー Try not to have alcohol Workout every day  –  Following day of tennis lesson, I skipped a gym sometime when I exhausted. Cook my own meal. I am losing my weight.     I will try my...
early to bed and early to rise

early to bed and early to rise

最近、早寝早起き。 早く起きると  色々捗ります。  いい感じ。 続くように頑張ろう。 おととい2時間  昨日3時間   テニスレッスン さすがに今日はクタクタです。
Gym

Gym

A lot of people stand in line in front of Apple Store. On the other hand, no body in the gym except me.    
良いお年を

良いお年を

皆様 良いお年を! 昨日、ボンラパスで買った味噌 長野県の 山吹味噌 ( 確か750円ぐらい) 味噌は、 常温で保存できるほうがいいんですね。  知らなかった。 確かに冷蔵庫に入れておくと 乾燥して硬くなります。 今ホットクックで、 毎朝 味噌汁作っています。 最初から この味噌は入れておけるので 楽チン。 ( 以前まで、 最後に味噌漉しで 味噌をといてました)          ...